Vitaestilo 
0
0
Inflammation är roten till sjukdom – veckans boktips!
Den nya boken av Martina Johansson och Ralf Sundberg bygger på inflammation!
Inflammation är roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka.
Boken tar upp allergier, kognitiva problem, sömnstörningar och mycke andra sjukdomar som vi drabbas av.
Det viktigaste är att ta reda på vad roten till detta är!
Det här är en bok för den hälsointresserade läsaren som tycker om att ta till sig ny och faktarik information kring medicin och hälsa, och som gärna vill ha den vetenskapliga grunden bakom nya rön.
Idag vet man att grundorsaken bakom de allra flesta sjukdomar är inflammation, men även friska och symptomfria människor kan lida av hormonrubbningar och förhöjda inflammationsmarkörer.
Det visar sig ofta som mer eller mindre subtila problem med övervikt, håravfall, trötthet, sömnsvårigheter, koncentrationssvårigheter, depression, oro eller infertilitet.
Att dämpa inflammation är därför en nyckel i att må bra och vara så frisk man kan vara.
Så är ni hälso intresserade och vill veta mer så är det här en bok för er!
Jag håller på att läsa boken nu! Gillar Martina sen flera år tillbaks och kunskapen hon har. Finns så mycket att ta till sig runt inflammation och HUR vi lever, kost har ju (nästan tyvärr) blivit rätt hajpat men det är ju så mycket mer som skapar obalans i hur vi lever. Måste läsa boken när jag är piggare, på kvällen orkar jag inte så många sidor innan jag somnar in och det är inte för att boken är tråkig 🙂 kram Milla
Det finns verkligen mycket att ta till sig. Det är många faktorer som spelar in.
Kram
Helen